No somos perfectos y todos tenemos derecho a nuestros momentos de bajón; estrés, noches sin dormir… o simplemente te superan las circunstancias y eso, pasa factura, mas si cabe, si eres padre.
¿Cómo combatir la depresión postparto en los hombres?
4 cosas que hice para superar los momentos de bajón
Salir adelante de un estado de depresión de aquella manera tan rápida fue como si de repente me hubiera tocado la “bola extra” durante una partida de pinball, me sentía como si la vida me estuviese ofreciendo una segunda oportunidad para hacer mejor las cosas y...
!Deja ya de tratar de ser el padre perfecto!
Dicen que después de un momento de bajón como padre primerizo, no hay nada mejor para volver a levantarse con fuerza que tocar fondo, y que no somos capaces de ver lo bien que en realidad estamos hasta que no pasamos por una mala racha en nuestra vida. Sería fabuloso...
Parque Krueger. Tú y los demás padres II
Un día, estuve aguantando en un cumpleaños del cole de mi hija, durante más de una hora y media a un padre impertinente que no dejó de hablarme de lo listo que era su hijo y de lo bien que lo hacía todo. Entre la mala leche que me entró de escuchar a este individuo y...
Los momentos de bajón y los ataques de ansiedad en padres primerizos
Casi todos los hombres, sufrimos durante nuestra etapa de padres primerizos uno o varios momentos de bajón. Me refiero a esos momentos en los que te desplomas superado por la situación o decides escapar de los problemas como en la película Wonderland, donde uno de los...
¿Cómo salir de la rutina?
El arte del escaqueo Recuerdo el gran consejo que me dio un amigo cuando le dije que estábamos embarazados de la niña. Cómprate un perro, me dijo. Al principio me pareció un consejo totalmente disparatado y fuera de lugar pero al escuchar su explicación empecé a...
Todos tenemos un límite
Siempre me había considerado una persona fuerte y optimista. No creía en las depresiones ni en ese tipo de enfermedades, eso jamás me podía llegar a suceder, sin embargo descubrí que todos tenemos un límite. Es lo que sucedía con las antiguas máquinas de pinball, a...
Relájate y mira siempre el lado brillante de la vida
Tener un bebé es una experiencia maravillosa y sin lugar a duda agotadora. Los niños no son conscientes de la exigencia en tiempo y cuidados que nos suponen cada día, por ello no podemos culparnos de nuestra situación, tenemos que aprender a relajarnos y a buscar un...
El arte del escaqueo: ¡Que montón de trabajo!
Después de mi gran bajón traté de seguir a rajatabla las instrucciones de mi médico. Convertirse en un pasota de la noche a la mañana no es un trabajo sencillo, sobre todo si eres de ese tipo de personas que como yo, somos responsables hasta la médula. Por ello empecé...
¡Y tu, pensando en el SEXO!
Han pasado ya muchos días desde el nacimiento del bebé y continuas en la fase de “Coitus non existus”. El cuidado del bebé le ocupa tanto tiempo a tu pareja que cuando os encontráis de nuevo bajo las sábanas solo puede pensar en una cosa y sabes perfectamente que no...
[/et_pb_shop]